??? 浙江女人的逼好日吗
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

浙江女人的逼好日吗

2018-05-26 17:24:56  浙江女人的逼好日吗  字号:T|T

据美国《时代》周刊报道,全球每年有4万女性死于乳腺癌。预防乳腺癌,普及乳腺癌知识已经成为世界的女性话题,甚至每年的10月份已经被命名为“全球乳腺癌防治月”。但很少人关注的是,男性也会患乳腺癌,全球每年至少有450位男性死于乳腺癌,仅在美国,男性乳腺癌患者的数量就以25%的速度上升。由于男性容易忽略对乳房肿块的警惕,往往在发现时已经到了中晚期,因此男性乳腺癌死亡率大大高过女性。 男性乳癌比例上升 据美国有线新闻网(CNN)报道,52岁的美国人比尔·莫雷已经罹患乳腺癌两年半了,尽管他已经做了乳房切除手术,每两星期接受一次化疗,但癌细胞还是已经扩散到骨头里。莫雷说,3年前,他开始感觉乳房有刺痛感,当时没有在意,还是在妻子的坚持下到医院检查,“这真是让我哭笑不得,我们家一直都担心我的爱人会不会得乳腺癌,结果居然是我。” 据莫雷的主治医生梅切尔·伯格介绍,“莫雷是我们这里比较罕见的男性病人,但他的情况不容乐观,他发现的时间太晚了。”美国得克萨斯大学的“全美乳腺癌”评估调查表明:尽管目前男性乳腺癌病例非常少见,2005年仅有1600例,但它在过去的25年中以25%的速度上升,这令人非常担心。 至于男性乳腺癌发病的原因,伯格说,“这个问题很复杂,还没有定论。尽管男性乳癌是罕见病,发生率只有约0.6%,不过可知的是,体内雌激素的增加、常暴露于辐射物下或有家族病史等因素,都会增加乳腺癌的发病率。”得克萨斯大学的沙伦·焦尔达诺博士表示,“过去,人们并没有对男性的这一疾病及其病例的增加趋势给予特别关注,因为它确实非常罕见。但是我们也不应该忽略指导男性预防乳腺癌,并帮助男性患者更多地了解乳腺癌,以及把男性患者列入乳腺癌的研究和治疗试验中去等做法。” 羞于承认这“怪病” 值得关注的是,与女性相比,男性对乳腺癌的了解非常贫乏,对乳腺癌的治疗恢复等问题表现出一定的顾虑。 加拿大阿尔伯塔癌症委员会癌症登记处,对1975年到2005年的20名男性乳腺癌患者进行了面对面的访问。其中只有两人在确诊之前表示听说过“男性也会患上乳腺癌”的说法;而20名患者都认为,由于一直缺少男性乳腺癌和相应治疗手段的知识,延误了病情。 但是当调查涉及病情公开、治疗、护理和身体外形这些话题时,一部分男性患者表示非常不愿意让别人知晓自己的这种病;只有少部分人愿意拿自己为例,教育人们更多地了解男性乳腺癌。而在治疗上,一些男性患者表示有沉重的精神压力,也有人认为这是一种纯粹的医学问题。 更有趣的是,在护理的问题上,已婚男性表示喜欢在家中寻求妻子的帮助,没有一个男性愿意接受正式的护理小组服务。至于身体外形问题,切除乳房后是否会产生羞耻感则因人而异。一些人会把它当作参加一场战争留下的伤疤,并因此而自豪;另外一些人则极力地掩盖,认为会损害自己的男性形象。

太阳石生殖专台

众多ED患者未得到正规治疗

男性怎么判断肾功能好坏?

早泻和男性性功能障碍

目前治疗男性性功能障碍的主要方法

男性性功能障碍诊疗的程序

提到男性健康,很多人首先想到的就是性健康。随着思想逐步开放,人们开始接受性健康的理念。但直到1998年划时代的药物Viagra上市,才使ED逐渐进入了人们的视线。ED是勃起功能障碍的英文缩写,以前我们称之为阳痿。在学术领域,后者的使用已经越来越少了。 全国ED流行病学调查结果发现,因为观念落后、就医条件限制、经济不充裕等多种因素,我国目前仍有很大比例的ED患者没有得到正规诊治。而观念的改变不仅是医务工作者的责任,同样也是社会、媒体等各方面的责任。 对某些患者来说,ED的诊治往往是发现其他严重疾患的线索。比如糖尿病、冠心病、某些血管疾病等,往往会在疾病还没有本身症状的初期,就先表现为逐渐出现的阴茎勃起功能下降。在诊治ED的过程中会发现这些疾病,使之得到及早治疗。 前列腺炎的危害被夸大

前列腺炎——威胁男性健康的第一“黑手”

男性尿道炎的防治

在ED诊治逐渐得到社会广泛关注的同时,慢性前列腺炎却由于各种原因受到了过分关注。 不可否认的是,前列腺炎的确是很常见的疾病。美国的研究数据显示,在泌尿外科疾病中,50岁以下的患者前列腺炎占第1位,50岁以上患者前列腺炎排在第3位。由此可见其发病率之高。但由于一些水平不是很高的医疗单位的过度诊断和治疗,个别媒体与客观情况有所偏差的宣传,部分网络资源缺乏学术依据的拼凑,使人们对前列腺炎的恐惧被夸大了,甚至什么病都和前列腺炎扯上关系。 实际上,前列腺炎主要指慢性前列腺炎,对男性健康的影响并不像想象的那么大,绝大多数是可以通过药物治愈的。不过有些患者确实需要比较长的治疗周期,可以长到4~8周。 前列腺癌发病率在增长

“前列腺癌”之——正视治疗 争取生存率

谈到在50岁以上泌尿外科疾病中占第3位的前列腺炎,我们就自然会想到在这个年龄段的人群中排在前两位的前列腺增生和前列腺癌。前列腺癌在美国是男性死亡率第2位的肿瘤,仅次于肺癌。在我国,前列腺癌的发病率没这么高。但值得关注的是,随着生活方式的西化,我国居民的饮食结构向高蛋白、高脂肪转变,环境因素以及检查水平的提高等,使得我国前列腺癌的发病率呈明显增长趋势。因此,我们建议,50岁以上的男性在体检时,应常规筛查前列腺癌。前列腺癌检查项目通常包括PSA、B超和直肠指诊。 药物、手术皆可治疗前列腺增生

前列腺增生与前列腺癌的鉴别

前列腺增生患者日常生活注意事项

前列腺增生治疗三步走

前列腺增生俗称前列腺肥大,是老年男性的常见病。随着更多药物的开发和规范使用,越来越多的患者可以通过持续药物治疗达到良好效果,从而避免并发症和手术。在美国,需要进行前列腺电切术的患者在逐渐减少。但国内由于一些地区医疗条件的限制,某些患者因没有及时就诊和规律服用药物,所以仍然有相当比例的患者不得不通过手术治疗。出现手术指征一味回避是不明智的。前列腺电切术是一项很成熟的手术,目前尽管有钬激光、绿激光、2微米激光等新技术,但仍无法动摇前列腺电切术的金标准地位。

北京大学第三医院泌尿外科男科病诊疗中心姜辉洪锴 你有没有注意到,自己身边的男人或多或少都活得很艰难。 关于男性健康日 2000年,国家人口计生委将10月28日确立为我国“男性健康宣传日”,简称“男性健康日”。过去,男性健康不像女性健康那样被广泛关注,人们长期忽视了男性在家庭计划生育、生殖健康决策和行为方面所起的作用。通过男性健康日来强化宣传和普及有关男性健康知识,让全社会都来关注男性健康,解决男性在生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的疾病和困惑,创造美满和谐的夫妻生活,提高家庭生活质量。 历年男性健康日主题 2000年:关注男性健康和男性参与计划生育 2001年:男性健康与文明家庭 2002年:关注男性健康,计划生育丈夫有责 2003年:关心男性健康,普及科学知识 2004年:关注男性健康,提高生活质量 2005年:关注男性健康,促进家庭和谐 2006年:健康与幸福同在,责任与和谐同行 2007年:关注男性健康,树立“大健康”观念

太阳石生殖专台

   近来有声音表示:“睡觉姿势会对性功能造成恶果。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。”  睡覚,很多人有自己的习惯。仰卧、侧卧。而有人更倾向“趴着睡”觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。  此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。  有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。  综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。

身体睡姿大揭秘:身体若从侧面观察,是个大S形,往前凸起的是肚子,臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡,以身体左半部在上为佳;通常采这种睡姿的人,双脚为交叉的状态,为避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。

仰睡者,可在大腿下方垫抱枕,这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。

所有睡姿中,对人体影响最大的是趴睡,那会使腰椎更向前凸,并将背部肌肉往前拉扯,长期下来对身体总难免会有影响,因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕,以减少不适感。 太阳石生殖专台

你们之间的房事生活是多久才进行一次呢?其实夫妻之间每周锻炼三次,不仅仅是为了身体健康,更是因为你能够拥有更好的持久力。

每周至少过一次性生活

调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

如果你有感冒疮,那就不要互相亲吻

嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是属于不同种属的,病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。

抓住你身体的敏感区域

敏感区域是身体的传感器,全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

在你的生理期用安全套

是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。

大小确实有区别,但是不是像男人们想的那样。一个过分发育的伴侣可能会由于太深和太快的冲刺导致你们性关系的结束和你性爱之后的疼痛。方法就是慢慢来并且多用一些润滑剂。如果相反的情况发生了,你的伴侣是属于那“小部分”的人,那么就变换姿势。

清晨性生活

男性的睾丸激素有一个非常精确的日常规律。一般来说,早晨的水平会高一些(你可能知道),下午将近晚上的时候低一些(当他觉得累了的时候),夜间非常低(当他需要睡觉的时候)。

拿一只香蕉上床

香蕉富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的生殖器官部分的血液循环来提高你的性生活质量。

将性爱中的分心因素减到最小

在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

经常做健康检查

没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

其实性爱本身就是一项运动,每一个动作,都牵动着你的肌体,燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧,你就不用痛苦地为了减肥而绝食了!

科学性爱 最好的减肥方法

和所有的运动一样,你需要做好案头工作:红酒、安全套、音乐,它们相当于顺手的器材和热情的观众,能很好地调动情绪,营造浪漫气氛。

运动开始前,要把注意力集中到他身上,手指、舌头甚至呼吸都是探索的工具,感受他的全身,同房个人的舞蹈,想象你正在抚摸何处,自己何处被抚摸,体验那种感觉,就像关注铁饼投掷出手时的弧线,或是体会在水中被身体切割的浪花,感觉会从身体的细节处弥漫到全身。

适当的性爱不仅可以加深呼吸,大大增加细胞内获得的氧气,增强各种器官和组织的功能,同时,能使骨骼和肌内健壮——同房分泌的激素,能增强肌肉和骨胳的成长。

如果你胆固醇过高,你更应该尝试有规律地同房为这能降低胆固醇水平,并能大大调整好、坏胆固醇的比例。在性兴奋和性高潮时释放的荷尔蒙,被证明能提高人体忍受疼痛的极限,减轻关节痛、腰疼和头痛。

在这轮运动的过程里,每一个规定动作或自由发挥都会让运动变得热火朝天,分外引入。虽然没有场外加油,摇旗呐喊。但你们这时释放的卡路里,却是由每个简单的小动作牵动出来的。

普通比赛后,有风度的选手都会拥抱自己的对手,就像这个时候,你需要再消耗几十卡热量,换取二人几分钟的亲密,效果斐然。

规律性爱——最好的减肥方法

英国媒体最近发表的一项调查结果发现,性爱名列“英国人最喜爱的活动”亚军。世上有哪种运动能同时减压、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹,甚至防癌?英国国民卫生服务体系(NHS)的答案是:规律性爱。

这一调查访问了1千多名25岁以上的英国人,其中近九成的人认为,散步可以保持体态,但不会感觉很疲劳,因此是最受欢迎的活动。而超过八成的人表示,性爱所能带来的益处,大于其他活动,在获得身体锻炼的同时,还能增进夫妻间的感情。

还有超过七成的人将接吻视为第三大活动,“深吻时,人体会有30块肌肉积极配合。其中12块控制嘴唇的动作,11块控制舌头的动作,还有7块可能控制脖子或手臂等处。而且接吻时,人的脉搏会加速,从每分钟平均70次提高到150次,这和有氧运动状态下的脉搏差不多。”

据了解,NHS曾推出“性爱运动”,以鼓励英国人养成规律性爱的习惯。

“一场酣畅淋漓的性爱,其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多,尤其是在寒风刺骨的冬天。人们可能因为怕冷而不愿出门或上健身房运动,那不妨让性爱来活动你身上每一组肌肉。

一般,每小时性爱可消耗300卡路里热量;性高潮时,人体还会自动分泌止痛素,缓解身体各处的疼痛;额外分泌的激素,有益骨骼和肌肉,令肌肤特别细腻。可以说,性爱的好处不胜枚举。”

调查报告的参与者、英国辅导及心理治疗协会会员霍德森说,本次调查令人兴奋。它们不仅证明“英国人也有自确己钟情的运动方式,并身体力行”,也昭示了英国人仍然有旺盛的性致,而不是有些报告所说“大多数英国人都寡欲寡求”。

性不是按逻辑发展得,所以要时时注意它得变化;性更不是永恒得,所以我们只能不断地追求、更新。面对人们一成不变得性生活,性爱可以让性生活更完美必须满足7个要素,让我们一起看下这些要素包括了什么。

一、去尽情地享受

最热切得,最具有满足感得性爱,全情投入到性爱带给你得快乐中。根据最近得一个调查,那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长得女人,在性交过程最不容易分散注意力。

二、嘴唇是非常敏感得;

实际上只有阴蒂比嘴唇有更多得神经和更高得敏感度,可根据以下亲吻得技巧,来改变你得表演.1),就象你去捕获正从勺子里掉下得布丁一样.2),就象上嘴唇下面得隆起.3),刺激下面得唾液腺,可是对方产生香甜得唾液。

三、建立性生活中信任得感觉

为了建立性生活中信任得感觉,你可以裸体,让你得性伴侣头靠在你得大腿上,温柔到用你得双臂环抱着他。彼此感觉着对方得温暖,呼吸和心跳。然后变换彼此得位置,重复着上面得动作。

四、宫颈跟阴蒂同样重要

每个人都知道阴蒂,但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心,子宫颈有着丰富得高度敏感得神经末梢。

根据一个女性研究组织发现,106个健康有知识得妇女中,只有一半人知道用阴茎得尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。可能有更多得妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。

平躺并试图把双腿尽量抬起,这样可以缩短阴道得导管,使阴茎更容易接触到子宫颈。

五、如果他突然迅速地使你变得很兴奋?

或许你需要给他放松一下。让他安静地平躺,同时给他,和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性得人,不会有令人满足得性生活。幸运得是这种尝试会使这个家伙改变,一直持续到他已过盛年。

六、经期后第五天高潮更易到来。

根据对115个在23-45岁得妇女得研究发现,在你经期后得第五天,你得性高潮出现得频率比这个月得任何时间都更高和更令人愉快。

与此相符得是她们每个月这个时间都能体会最佳得性高潮。“妇女感觉最好得时间是月经流血停止之后和经前综合症出现之前,”建议每次月经结束后得5-10天是你们得最佳性交时间。

七、鼻子,最好的性感知力

察觉到性欲最可靠得方法是就是使用你得鼻子,为了使你能充分利用你对性得感知力,下面有一些实践得建议?体验你们彼此得感觉。

男人在性生活后,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反。性生活后立刻睡覺不僅會引起女方的不快,也會使得射精后的疲勞感持續到第二天。

通常,夫妻在過性生活時,從雙方開始到結束,正常情況下,持續時間大約是5—20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處于高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。這時,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。

性生活后之所以有疲勞感,大多是由于控制排出液體的腦脊髓在完成后反射機能一時松弛下來的結果。進行時神經興奮緊張,完成后神經和脊髓反射神經松弛。

年輕人神經靈敏活躍,所以恢復得很快,有的甚至馬上恢復。上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢復的時間相對較長,如果性生活后馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失。

夫妻生活之后不馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事后立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性生活刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。

所以,男性性生活之后,切記不要立刻轉身就睡,看會兒電視,起身喝杯水,或和妻子情話綿綿一段時間再睡,就不會讓疲勞感持續到第二天。

(實習編輯:林覺敏)

核心提示:“幸福就是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸”,這是時下人們對幸福的一種有趣的解釋,但究竟做哪些事能提升人們的幸福感呢?

英國《每日郵報》公布的一項大型調查出人意料——做愛最能帶來幸福感!

此項調查由社會研究員喬治·麥克朗與倫敦政治經濟學院聯合完成。研究者以45000名手機用戶為調查對象。在為期1年的調查中,要求參試者每天5次記錄其活動形式、地點以及快樂度。研究者共收到300多萬條反饋信息,通過統計發現以下一些有趣現象:在一年中,盛大節日前一天,是人們感到最幸福的時候。

在一周中,周一人們覺得最不幸福,周六最快樂。在最能提升幸福感的事情上,排序依次為做愛、邉印⒖措娪昂吐犚魳窌⒊韬涂磿蛔畈豢鞓返膸准聻樯∨P床、等待與排隊、照顧成年人、上下班擠車和工作。

研究者指出,性愛對幸福感的提升不可小視,此前就有研究發現,性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元一樣。專家建議,在情緒低落時,不如來場激情性愛,很快能讓你變得心態積極。

(責任編輯:張陽)

核心提示:溫馨的“情人節”剛剛關門遠去,兩廣人稱為“回南天”又默默來訪。防潮成為了最近下班回去面臨的生活大事,只要一個步走錯,就要面對潮濕的生活。性生活也是如此,今天39小編教你性生活該如何“防潮”。

天氣返潮一般出現在新春后的二三月份,“回南天”出現時,空氣濕度接近飽和,墻壁甚至地面都會“冒水到處是濕漉漉的景象,空氣似乎都能擰出水來。如何避免性生活被“回南天”打擾呢?

回南天性生活次數篇

回南天的性生活的頻次怎樣才算適度?的確這是許多人關心的問題。在《中國城市及生活幸福度調查報告》中發布:擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

很明顯,要達到每月8次的活動頻率,必須保持一個好的環境。如何讓這個空間不被回南天入侵這個很難?除了靠空調去濕之外沒有特別好的方式。要不面對著濕露露的被單和床套,也難以提起性致。這時,就需要降低性生活的次數。大家都清楚,次數減少并導致性福感下降也在情理之中。現代性醫學認為,判斷性生活頻率正常的標準,主要有三條:

1、性欲是自然而然激起的,而且強烈到愿意性愛的程度。任何勉強的性愛或應付式的性愛都是過度。

2、性愛的全過程是自然而然地進行和完成的,沒有不舒適的感覺,只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。

3、性愛后根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛,不影響次日的生活和工作,也就屬于正常。如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度,必須自我調節。

所以回南天的性生活一旦過度,就易影響睡眠,更應加以節制。因此,不要盲目地與別人比較,似乎比別人多一些,就認為是過度,就一定不好,而是要根據自己的感受來判斷。

一问:颈椎病在临床上分为几个类型?答:颈椎病是因混合型突出物及其引起的无菌性炎症,压迫刺激神经、血管或脊髓而引起的错综复杂的临床症状。根据压迫的部位和产生的相应症状,临床上一般将颈椎病分为神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型5种类型。

二问:颈椎病有哪些症状?答:颈椎病临床症状极其复杂,表现因受累部位、受压组织及程度的不同而差异悬殊。轻者只是头、颈、臂、手、上胸痛,及心前区疼痛或麻木。重者可出现头晕、头昏、耳鸣、耳聋、视物不清、声音嘶哑、咽部有异物感、吞咽困难、叹息样呼吸,甚至可出现猝倒、四肢瘫痪、截瘫、偏瘫、大小便失禁等

三问:颈椎病是一种缓慢进展的退行性变疾病,那么,退行性变是怎么回事?答:所谓退行性变,就是一种老化现象。人过30,特别是进入老年,其机体、内脏、形态、功能等,都会逐步出现衰老退化现象,运动系统也会随衰老而退变。颈椎退行性变可表现为颈椎边缘退变、骨质增生、脆度增加、关节囊弹性减退、颈椎间盘变性等,这些情况可对神经、血管或脊髓产生压迫、刺激,最终导致颈椎病。

四问:急性颈椎损伤为什么会引起颈椎病?答:对整个脊柱而言,颈椎的活动范围最大,同时还承受着头颅的重力和活动。若因头部碰撞、扭伤、挤压等引发颈椎外伤,即可导致不同类型的颈椎病。大约12%~20%的颈椎病患者有急性外伤史,尤其是颈椎骨折、脱位后出血、水肿波及椎间孔、骨折碎片移位直接压迫神经根或脊髓。而各种原因所致的颈椎间盘损伤,也是颈椎病发病的重要原因。

五问:为什么炎症会造成颈椎病?答:患急性扁桃体腺炎、颈淋巴结炎、乳突炎等,有的人可出现急性颈痛、活动不利,甚至会导致肌肉痉挛性斜颈。当炎症波及关节囊,产生渗液,则会导致充血、脱钙及附近的韧带松弛,最后使颈椎的稳定性受到损害而造成颈椎病。

六问:受风着凉为什么会诱发颈椎病?答:受风着凉,尤其是长时间的风寒湿邪侵袭,可降低项背部的痛阈,使项背部出现长期慢性疼痛,或造成项背部慢性肌纤维炎。长期的抗痛性肌紧张会增加颈椎关节内部的压力,促使关节老化。

孕妇不但要休息好,还要学会主动放松。如果能学会放松身体的大部分肌肉,将对分娩大有益处。下面的放松方法最好每天能做1~2次,每次15分钟,但要在饭前或饭后1小时进行。闭上双眼,深吸气,屏气并慢慢数到5,然后呼气。使全身肌肉放松。先放松右手、右上肢、右肩,然后是左侧。随后向外转膝,放松髋部、腹部、胸部。给身体放松时应保持深呼吸,并尽可能地把呼吸放慢而且要匀速。把精力集中在呼吸运动上,倾听自己的呼吸,还可自言自语“吸气、屏气、呼气”,这样可消除紧张不安及焦虑的情绪。如果想放松心情,可以闭上双眼,尽可能地去想一些愉快的事情,并随着自己的意愿自由联想,如可爱孩子的笑脸、蔚蓝天空上的朵朵白云等,都会使你感到平静和放松。双肩下垂,尽量放松眼部和前额的肌肉,也有助于精神的放松。

熟女大概是一个女人最美的阶段,成熟、性感、理智、优雅。然而,一个女人自从步入熟女阶段,她也将面临越来越多的压力和困扰,健康问题更是不能忽视。小到情绪焦躁、内分泌失调、乳房肿胀、敏感这些总是挥之不去的日常烦恼;大到宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些听起来非常可怕的妇科疾病,如果不想被它们吓到,更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨,那么从今天起,就按照专家们的建议行动吧,其实只要在生活中注意一些小细节,许多妇科疾病就难以再骚扰你!

魔法一、多喝酸奶

有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感,其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研究发现,每天饮用250克酸奶就可以有效的防止酵母菌感染发作。有时候私处的细菌感染是隐性的,没有明显感觉,所以不管是否有症状出现,多喝酸奶都是个聪明选择。

魔法二 来点莓果汁

经过多年的实验,研究者发现:经常饮用鲜榨莓果汁的女性尿道感染的机会会大大降低,每天喝200毫升的这种果汁,可以帮助把尿道感染的几率降低70%。莓果汁中的化学成分可以抑制病菌侵袭。

魔法三 扔掉胸衣里的钢圈

一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛。

魔法四 裸睡

严严实实地捂了一天,在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且,敏感的阴部如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦你了。

魔法五 戒烟

吸烟有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。

为了宝宝的健康,赶快戒烟吧。

魔法六 进行私处的肌肉锻炼

30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候,尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯,一旦恢复不好,就容易失去弹性。

产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操,同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续——放松,10分钟1次,一天2次,如此坚持4~6周,就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

魔法七 服用维生素C和E

卵巢癌是死亡率最高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病性往往已到晚期。

维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭,然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,还要服用一定量的药片或制剂。研究表明,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半。

魔法八 上厕所

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵人,所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦:尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁,甚至出现血尿和脓尿。

赶走患膀胱炎的危险其实很简单,你只需勤上厕所即可。增加排尿的次数,可以减少尿道中的细菌含量,细菌减少了,膀胱炎自然也不容易患上了。此外,性爱之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道传入膀胱中。

魔法九 谷类早餐

在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时,如果在怀孕期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。每天一顿谷类早餐就可摄取足够的叶酸。

魔法十 散散步

乳腺癌是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤之一。 保持一定的活动量,可以有效降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨,你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

提起性交时间的长短,人们很容易就想到早泄。

早泄是人们所关心的重要的性功能障碍。然而,究竟什么是早泄却是很难定义的,至少它不能仅仅以时间的长短来界定,比方说,如果把性交时间不足1分钟的称为早泄,那么1分零1秒的,算不算是早泄呢?就临床观察来说,早泄反映的问题并不仅仅是时间长短的问题,而往往是男子未能通过性交使女方达到满足的问题。这一问题恰恰是男人最尴尬的。

实际上,多数早泄算不上一种疾病,也并非不可纠正。人们可以通过诸如系统脱敏疗法、挤捏疗法、性感集中疗法来对早泄加以改进和治疗。值得提醒的是,有些人无病乱投医,只是因为射精过快而把性生活安排得很稀,期待着平时把劲攒足,到时一次发挥。殊不知间隔时间越长,性饥饿感就越严重,就越容易出现早泄的情形。正确的做法是适当多安排一些房事,例如前一天晚上性交后,第二天清晨再安排一次,或当晚的晚些时候再安排一次,这样将会以加快频率方式对延长性交时间或治疗早泄起到很大的作用。早泄与手淫、肾虚都没有太大的关系。在可能的情况下,延长性交时间有利于女方的性满足,但是性爱并不等于性交,性满足来源于性爱,但不仅仅是来源于性交。了解到这一点对那些早泄的朋友和家庭来说,是非常必要的。有时候表现出来的并不一定就是他的实际能力,这在性的问题上也是如此。然而,却仍然有很多人常常把性表现和性能力混为一谈。

还有很多男子错误的认为,男子汉在性能力上必须能召之即来,来之能战,战之能胜。实际上这是不可能的。男子并不是性的主宰,男人也不是性的奴隶。比方说,过去,男子把女子当成泄欲工具,这是不对的。但如果反之又强调男子要为女子的性满足负责,这同样也是不科学的。正确的做法是,男女双方为了共同的性满足携手努力。比如说,年轻时男子可以主动些,帮助女子早点进入性兴奋。但中年以后,女子可以多主动一些,从而使男子的勃起多一点推动力。

应该反复强调的正确认识是,性爱并不只是性交。性爱的方式多种多样,没有哪种是最正常的。所以,性也并非必须有勃起。事实上,男子也是无法命令自己勃起的,正如人不能命令自己打喷嚏一样。能够勃起固然好,但不能完全勃起时,你可以使用身体的其他部位来使妻子得到满足。这时,非生殖器性交刺激的动用并不着意味着性功能湮灭。对男子来说,勃起越是不那么重要,则越表明他的性能力和认识水平较高。 有时候,女性也会把性爱与性交等同起来,她们也会错误地把性交当成是性爱的,而把其它刺激手段当成是不自然的或者不够货真价实的。事实上,如果女性在性交中不能达到高潮,采用其他手段同样可以达到目的。

许多人总是询问:“我们这个年龄应该几次”这种问题。但这种询问是不会有确切的答案的。因为性生活完全是夫妻双方自己掌握的事情,高兴时则多安排几次,疲劳时则多休息几天。规定死板的日程表往往使性活动公式化,完全没有了激情,从而使情形变得更加糟糕。但总的原则是以第二天不影响工作和学习为度。

怀孕期前3个月与后3个月要绝对禁止房事,4—6个月时虽不禁止,但也应节制。从怀孕期女性性欲变化规律及预防产科疾病发生的角度出发,此期性交选择合理的性交体位尤为重要。 妊娠期间性交姿势的选择应以女性舒适且腹部不承受挤压为原则,可在以下几种姿势中进行选择: (1)女性跪卧后入式:采用这种姿势要注意男性上身体重应由自己腿部支承,不可过分前倾,动作宜小,以防女性腹部受压。此式可防止阴茎插入过深、强烈刺激子宫及移动胎位。 (2)女性半仰卧侧入式:男女双方同向侧卧,女前男后,俱向后斜倚,女性双腿分开,男性双腿置入’女性双腿间性交。此式中,女半卧于男上,腹部无受压危险,且因体位特点,阴茎插入阴道的深度较浅,故适宜妊娠期采用。 (3)双站立位后入式:女性站立、上身前倾、双手扶支承物,两腿分开、臀部举起,男性立于其后交接。此式亦无压迫女性腹部之嫌,可控制阴茎插入过深之特点。 (4)女卧男跪前入式:女仰卧、男跪姿与之交接。此式要求男性上体始终保持较直,不可过于前倾,且男性体重支撑点不离开自身腿部。否则会压迫女性腹部及阴茎插入过深,引发不良后果。 不少性学专家认为怀孕期性交可采用女上位的性交姿势。女上位类姿势,可方便女性控制阴茎插入阴道的方向、深度以及双方的相互运动,并可完全掌握腹部及其他部位受刺激情况,相对安全系数高于女下位姿势。有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧 (中医所称的膀胱经),与内侧 (中医的肝经、肾经) 而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。 这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。 这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方 (环跳穴) 用力按摩,几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。 当然,以后再做爱时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在「马杀鸡」(全身性按摩) 之后立即做爱,应在做爱之后「马杀鸡」,才能避免臀肌抽筋。 确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。

本文原载于浙江女人的逼好日吗(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回浙江女人的逼好日吗咋下快播首页