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有关林阿姨母女的小说

2018-10-18 19:33:57  有关林阿姨母女的小说  字号:T|T

作为一家之主,男人肩负的责任很重,每天都需要在外面为挣钱而奔波。在关爱身体方面,却常常表现的十分粗心,许多细小的健康异常往往会被男人忽略。作为妻子,应学会观察丈夫身体异常的蛛丝马迹,通过一些细节表现来确定丈夫身体是否存在健康隐患。下面小编带大家看看专家是如何解释的。

脂肪肝四十岁左右的男人,事业越来越红火,肚子也越来越大。如果他平时忙于工作,疏于锻炼,生活也缺乏调理,那他的将军肚基本可以与脂肪肝划等号。一旦发现男人从食肉动物突然变成食草动物,经常食欲不振,并伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适;睡觉时总把手放在肝区部位,那他很可能得了脂肪肝。此时要定期体检,让精确的数字帮你做出判断。支招:专家提醒,劝他多回家吃饭,不要再吃宵夜,尤其避免晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物。改变烹饪习惯,注意少精多粗,把部分精米白面换成豆类、粗粮,少吃肥肉和油炸品。最好把炒、炸的方式改成蒸、煮、烫、炖。用山药、红薯等薯类食材替代米饭。小米等谷类食物是护肝首选,海带、蘑菇都是养肝的天然美食。

不少男性由于工作繁忙顾不上吃饭,为了尽量节约时间,于是长期吃方便面。这样时间是节约了,但是身体健康也同时埋下了隐患。小编给大家支个招,泡方便面的时候换一次汤,这样可以尽量把危害降到最低。

泡面的面饼中含有防腐剂,泡面或煮面的过程中,防腐剂会溶解在汤里,换次汤能减少摄入防腐剂的危险。

精子的质量高低是导致男人不育的重要因素,高质量的精子可以孕育出更加优秀的后代。那么男人怎样才能培养出高质量的精子呢?下面小编从日常生活习惯及饮食方面给大家介绍几点。

多吃富含锌的食物锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。

在电影《重庆森林》里,金城武用自己的领带为林青霞擦鞋,一边擦一边说,一个漂亮女人的鞋不可以风尘仆仆,擦完还整齐地摆放好。在杜琪峰的镜头下,那双白皮鞋和她的主人一样疲惫苍白。灰姑娘辛蒂蕾拉将水晶鞋遗落在皇宫台阶之上,她的主人与这双鞋一样晶莹剔透,完美无瑕。

高跟鞋女人的另一张脸

高跟鞋就是女人的另一张脸孔,心情、脾气、性格都巨细无遗写在上面。女人对高跟鞋是上瘾的,一个冠冕堂皇的理由就是:从高处看,这个世界会变得更加美丽。在高一点的地方,空气会更加清新……尽管这所谓的“高”不过是几厘米的差异而已。真正改变女人的不仅仅是一双高跟鞋,而是穿鞋的人总是像脚上这双鞋一样高傲、孤单、拘谨、脆弱、紧张。于是,胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁都毫不犹豫地纠缠住了这些高跟鞋女人。高跟鞋女人的胃现状一 快到年底,没完没了地熬夜,胃疼;各种应酬接踵而来,推杯换盏之间,胃疼;为了减肥,只吃水果和海鲜,每天晚上只吃一个苹果,坚持没一个月,胃疼。现状二 早晨时间紧,没时间在餐桌旁从容吃早餐,随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡,一份套餐省时省力。专家分析 现在白领女性胃病的发病率很高,除长期精神紧张外,饮食缺乏科学性也是重要因素。温馨提示 买一个电炖锅,早晨起来把汤煲上,设定好时间,晚上回来就有现成的汤喝了,再配点水果、蔬菜、主食,晚餐就吃得轻松营养了。多喝汤能让面色红润,又不会发胖。荤汤、素汤变着花样喝。荤汤要把浮在上面的油撇掉。另外,在办公室里可以放一些“健康零食”,如营养强化的谷物脆片、杏仁、葡萄干、香蕉、菠萝片、紫菜、红薯干。还可以放一些“健康饮料”,比如红枣粉、纯橙汁、黑芝麻糊。高跟鞋女人的心现状一 情绪消沉,焦虑、烦躁、坐立不安,对日常活动丧失兴趣,没有愉快感,整日愁眉苦脸、忧心忡忡,精力减退,常常感到持续性疲乏。现状二 手机里存着数百个电话号码,但没有一个能和自己推心置腹地聊天。现在越来越多的女人找不到朋友倾诉,工作后结识的朋友都有自己的生活,工作忙、要面子,谁也不敢轻易去打扰别人。专家分析 一些“高跟鞋女人”在写字楼里工作,空调、电脑、紧张的工作节奏、雷厉风行的走路与语速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲得地板清脆的声音,毫不拖泥带水。独来独往,个人生活圈子窄。体力劳动严重不足。大脑长期处于紧张状态,性格孤傲、戒备心强、冷漠。温馨提示 每天选个时间脱掉高跟鞋去运动,最好是到自然界中去,结识志同道合的朋友,找到属于自己的圈子,经常参加一些献爱心活动,就能容易地把身高和内心的“海拔”都降下来,回到平凡的柴米油盐酱醋茶中。高跟鞋女人的腰现状 一些学生时代不经常穿高跟鞋的职场女性,刚开始穿高跟鞋时,很容易腰痛,服止痛药也不见效。专家分析 穿上高跟鞋后,人很自然地重心前移,保持抬头挺胸收腰的姿势,看起来非常精神。但由于骨盆前倾,腰部后仰,人体负重力曲线大大改变,过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌易发生劳损,引起腰痛。腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,也会引起腰骶部疼痛。这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外,也可通过反射机制涉及腰部,引起腰痛。温馨提示 可以在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿。平时以穿布鞋或皮鞋为好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡状为宜。腰前突过大、臀部过翘,或有慢性腰疼的女人,最好不要穿高跟鞋。高跟鞋女人的脚现状 贝克汉姆的妻子非常喜欢穿高跟鞋,高跟鞋可是害苦了她,她的双脚大脚趾外翻的情况相当严重,甚至已到了要借助手术进行矫正的地步。她说:“我讨厌我的脚,它们是我身上最难看的地方……”专家分析 适当地穿穿高跟鞋,能改善女人的体形,增加小腿、腰腹肌肉的紧张度。但长期穿高跟鞋的脚最容易出现这几种情况:大脚趾外翻、小趾内翻、鸡眼、嵌甲、甲沟炎、跖骨塌陷等。温馨提示 穿高跟鞋最重要的是把握一个度,即穿鞋时间和相对适合的鞋形。可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫,以减小脚底所承受的压力。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。穿了一天的高跟鞋,回家之后泡泡脚很重要,还可以自制足疗液。想改善脚部皮肤,可以把当归、桃仁、冬瓜仁等与水一起煮,用煮好的水来泡脚(也可以把这些中药一次煮好,然后用容器装好,放在冰箱冷藏室里,每次泡脚时加一些中药汁)。脚经常发凉,可以在水中放白附子、川椒煮开后泡脚,改善脚部微循环,从而让脚变暖和;还可以直接在热水中放入樟脑,此药会自行化开、挥发,泡后脚会发热,对改善脚凉很有效。

99%的女性患过妇科炎症后都遭遇过复发的困扰,39%的女性认为这一问题对夫妻生活存在重大影响,部分甚至因此引起夫妻猜忌,导致家庭破裂,所以“复发”之害远比“发作”更加令人咬牙切齿。要想从根本上解决妇科炎症复发的问题,那就必须了解复发背后的真相,从而对症处理,彻底治疗。

真相一:熬夜加班、夜生活不健康的生活方式

妇科炎症也是一中“生活方式病”,由于生活工作的压力,有些人经常应酬、夜生活频繁,经常加班到半夜二三点钟才休息,生物钟打乱,身体抵抗力下降,私处免疫力不断降低,有害菌趁虚而入,即便平时注意个人卫生,但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。因此建议女性朋友要保持轻松的心态,微笑面对生活,身体抵抗力也能随之上升,疾病也会跟着减少。

真相二:肥皂、抗生素落后的清洗方法

有些女性朋友,用肥皂、浴液洗;要么用抗生素或中药浸浴,这通常不能保护有益菌的生存,从而影响菌群的平衡,虽然能暂时缓解症状,却不能从根源上解决,致使炎症反复发作。女性还要尤其注意月经前后的阴道健康,切不可大意,应该要通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯,顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。

真相三:性生活不清洁被忽略的主动保护

不洁性生活使外来细菌被带入,残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境,从而导致炎症的复发。日本研究者认为性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。在韩国,性爱前互相清洁是夫妻共同的责任,但在我国,主动采取清洁措施的不到1%。可见为了健康,性生活前后应该注意清洁卫生。

真相四:用药疗程不足未被重视的问题

用药疗程不足是妇科炎症病人最常见的问题,部份病人经治疗后由于症状得到缓解或消除而自已选择停止用药,不再配合医生治疗,结果使病菌受到抑制,而疾病尚未彻底治愈,当阴道的PH值发生改变时,妇科炎症就会再次复发;此外有部分患者疗效不佳时频繁换药,周而复始,也是炎症久治不愈的主要原因。

真相五:乱用药人为拖延病情致使炎症迁延难愈

大多数女性朋友对妇科炎症没有引起足够的重视。另外,一些女性喜欢忍,加之工作繁忙,喜欢自行到药店买一些消炎止疼片,造成了人为的拖延病情。如果妇科炎症在急性期没有得到彻底治愈,转为慢性炎症后,往往经久不愈、反复发作,建议女性朋友有病及时到正规的医院接受正规治疗。

每个月来例假的几天总让女人面临各种状况,痛经、腰酸背痛等,其实例假对于女人是个很重要和特殊的时期,这几天一定要好好保养才能健健康康。

第一天:小心偏头痛

随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。

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第二天:治疗阴道炎

月经的第二天,下身的血流最为畅通,这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机,因为这时用药最有效。另外,此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多,你会在这一天安然进入梦乡。

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第三天:补充维生素

这一天,你应该特别注重饮食营养,多吃富含维生素的食品。此外,还可服用一些维生素的补充剂,可对预防感冒起到事半功倍的作用。

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第四天:体重略微下降

此时,你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降。

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第五天:美发和护肤

由于这一天雌激素水平很低,会使头发失去光泽,面色苍白,所以护肤、美发是首要任务。

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第六天:排出体内废料

此时女性的新陈代谢功能全速运行,是排出体内废料和有害物质的最理想时机,因此你至少要喝2升水。

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第七天:喝红葡萄酒

月经将近结束的时候,对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒,会帮助雌激素更好地保护心血管。

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