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2018-08-18 4:38:54  日本巨奶凸点图片  字号:T|T

虽说性爱是可以终生享受的。但是对50岁以后的人来说,性生活已经力不从心了,而且性生活可能不再像20岁时那样随心所欲,但仍旧能令人感到满足和愉悦。那么,50多岁的人,其性生活到底有何不同,双方又该如何适应?美国明尼苏达州梅奥诊所资深心理学家贾尼斯·斯沃森为我们揭开了其中的神秘面纱 为了维持满意的性生活,50多岁的人首先应该做些什么?

最重要的是沟通。当你与另一半缠绵时,要说出所想所感所需,并诚实地告诉对方“我的身体在慢慢变老,生理和心理都有变化”。经常阅读相关文章也颇有好处。从中,你们可以得到许多建议,来弥补身体和精力上的改变,如性感按摩、转换前戏技巧和改变花样,都会有帮助。

年龄增长如何改变性状态?

对男性来讲,睾丸激素是性反应的关键因素。睾丸激素水平在男性20岁左右达到高峰,然后逐渐降低。到60�65岁,多数男性的性反应因睾丸激素而发生巨大变化。如阴茎需更长时间才能勃起或勃起硬度不够,达到高潮需要的时间也会延长。同时,一种维持阴茎充血状态的化学物质也在减少,其作用时间在缩短。

女性进入50岁后,身体产生的雌激素逐渐减少,对伴侣的性需求接受度大幅降低,性欲高涨也难以出现。

相伴多年,什么样的性健康问题最突出?

我认为,最常见的问题是双方性欲周期不匹配和激情难以保持。当然,这并不意味着亲密关系的终结。正相反,这可能是一个促进彼此关系的良机��只要你积极寻求帮助。

一方激情难耐,另一方心如止水,你会如何建议?

一方想要而另一方没有欲望,这被称为极化现象。重要的是,双方都能意识到这个问题。如果一方经常躲避,就应该偶尔主动一些,时间久了自然会习惯;如果经常主动,应该继续保持积极态度。人们常说男人通过性感到亲密,女人感到亲密才需要性。所以,夫妻双方要找到一个中间点。

如果一方生病,另一方必须照顾起居,应如何调整性关系呢?

生病的一方总是将性需求排在治疗或生存之后。疼痛、不适、药物等,都可能淹没性需求。而费心照顾的那一方,其性需求也会被忙碌和压力掩盖。此时,双方都应了解两性关系的变化,多采用抚摸、亲吻、甜言蜜语等类性行为。在双方体力和心情都不错时,则可以安排一次温和的性生活,以侧卧位等不费体力的姿势为主。

50岁者最常咨询的问题是什么?

“什么是正常的”,这是我听到最多的问题。对于“正常”,我们有很宽泛的标准,而且对不同个体和不同关系,标准也不一样。我认为,更重要的是问自己,如何才是最令自己满意且双方都能接受的性爱。

另一个较多提到的问题是,“我们应如何应对身体上的变化”。夫妇们总是希望在性生活中找回年轻时的感觉。实际上,他们应更多地考虑如何适应变化,以及调整自己的身体去获得更好或不一样的性体验。

最后,他们也常问我,“该如何告诉伴侣,我真正需要什么”。有些老人害怕伤害伴侣的感情而不敢实话实说。那不妨从坦白自己的感受开始。比如“如果……我会感觉更好”或“我年纪大了,更需要你的抚摸”,这样就有利于跨越心理的障碍了。

在法国华人当中,有这样一群奇异的女人,她们大多已是徐娘半老,已婚或离异,她们以旅游或者偷渡的方式到达法国,在异乡非法生活。她们的职业有保姆、佣人、餐馆打扫卫生者或者从事风尘行业,这些同胞想长期留在法国,必须通过合法婚姻获得正式身份,于是结婚便成了达到这一目的的最佳途径,她们的婚姻因此而丰富多彩,受人关注。

第一种形式是假结婚。这些姐妹从中国国内出来或是下岗、或是离异,家中还有丈夫和孩子,在海外经过几年的打拼,具备一定经济基础。想尽快解决身份问题,于是通过中介等介绍,跨入到“假结婚”的行列。

“假结婚”形式多样,有的一手交钱,事成之后再交货;有的好梦成真,两人培养出一段真感情,过起了真夫妻的生活,但这是极少数。也有的被当作性伴侣蹂躏糟蹋,吃亏打掉牙还要往肚子里咽。也有的被敲诈,中途悔约,只落得人财两空,赔了“丈夫”又折兵……海外“假结婚”这种高风险、高资金的代价,换取的多是低廉的承诺,使当事人满怀无奈与辛酸。

第二是无言的婚姻,我有一位朋友,来自山东,通过乡亲介绍,认识了比她大二十岁的一位法国退休工人。法国男子不会讲中文,中国女人不会讲法文,结婚时靠翻译帮助了解对方的身世和法律条文。他们如今已经一起生活了好几年,由于语言不畅通,无法与另一半深入交流。法国男人有洒脱不羁的天性,但自立性差。中国女人吃苦耐劳,勤俭持家,两人性格互补,也算幸福。按山东大姐的话说毕竟留在了法国,比无证者的生活强出百倍。

第三是无奈婚姻。一位朋友的亲戚,来自天津,家中有丈夫孩子,她为留在法国,想尽办法与丈夫离异,把孩子办到法国留学。为给孩子交付昂贵的学费,搭铺十几个人住在一起,日夜打工。后来朋友介绍了一位法国男士,两人生活在一起,房租饮食实行AA制。不久之后,男人另有新欢,以前有婚姻和约,她在婚姻方面得不到太多实惠,经过马拉松式的离婚长跑后,只能选择无奈的结束这段婚姻。不久前,她因为积劳成疾住进医院,我与朋友到医院去看她,她深有感触的说起后悔走出这一步,她时常想念家人,想念丈夫。

第四是无主婚姻。一次返法途中,我身边做着一位温州女子,她告诉我说办商务考察来法国,目的就是为了找个法国人结婚,她坚信在法国的土地上有一位白马王子在等待着她的到来。她想先“黑”下来,以结婚改变身份后,做点国际贸易,赚到钱第一件事就是带法国丈夫回中国,亲朋好友们面前显耀一番。可是她不知道,在法国有她这样想法的中国姐妹,何止是一个红色娘子军?何况很多人都快成了望夫崖。

法国华人无证者的婚姻镜像,一言难尽,有无奈、无情、只能是无言而对,中国同胞姐妹的各式婚姻路,国内人是很难理解和想像的。

辛苦了一冬,似乎也“禁欲”了一冬,你们是不是准备在这个假期,好好享受一顿性爱大餐?然而,尴尬发生了!这就好比一个平时饥饿惯的人一样,一旦暴饮暴食,很容易得不消化症——许多夫妻惊讶地发现,他们等来的绝非意想中的“干柴烈火”,而是彼此的“钝感”甚至麻木……

我们的性爱生疏了

晶莹绝对是那种繁忙人士,身为基金经理,今年她在投资市场上赚得杯满钵满。可是任何成功都要付出代价,她的代价是:上次和老公做爱,好像还是火星撞地球的时候。

老公是一家公司的总经理,平时比她还忙。两个人经常回到家累得倒头就睡。有时老公对她开玩笑说:别说我还能够出外做坏事,我现在忙得连和你做好事的时间也没有了。有时老公也有那种要求,可是看她如此疲累,就不好意思了。他们对此好像都习以为常了。晶莹总在心里说:毕竟长久的无性绝对不是正常状态。就这阵,等忙过这段时间,我们一定好好地弥补一下。

可是好不容易盼到春节,她清扫门户,把堆积如山的工作放到一边,怀着“十分精心”的心情准备和老公好好恩爱一番时,却发现事情有了微妙的变化——她觉得丈夫有点心不在焉,表演的成分显然多一些,然后就草草结束了。是的,没错,她也感觉丈夫的身体有些生疏。

晶莹大惊,心想这是怎么了?第二天,她学着性爱指导书里的谆谆教诲,决心放一场情色片来助性。可是片子看了一大叠,丈夫也两眼冒火,但是对她依然无动于衷。半夜起来上洗手间,她更是发现了惊天秘密——丈夫居然在自慰!

晶莹十分难过:这是怎么了?难道他们性爱的春天真的一去不复返了?为什么她极力挽回,可是他们的隔膜越来越大了呢?

“性钝感”是怎样炼成的

长时间的无性后,许多夫妻会发现,他们不能再寻回完满的性爱。虽然专家可能会教导说,有时需要适当禁欲,然后可以积累更多的能量,为下一次冲刺带来更多的新鲜感。但事实是大多数夫妻把握不好这个度,适度禁欲变成了长时间的无性,然后像温水里的青蛙一样,慢慢似乎习惯了这种状态。当发现甜蜜的性爱一去不复返时,他们已经后悔莫及了。

1)Be careful!夫妻情爱密码的消失

我们会发现,一对性生活均衡的夫妻之间喜欢打情骂俏,肢体语言极其丰富。这当然和性生活的满足有关系。性的默契会带来两个人日常生活中的默契,在隐秘生活中对于内在身体的探索会带来两个人现实生活中的配合一致。所以,有时外界不明白,那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往,看似要崩溃的语言的温柔暴力,但却让他们不亦乐乎?因为他们有自己的情爱密码。

而假如长期无性,缺少性的刺激,他们会缺少那种身心的灵性,开始失去体察对方要求的敏感性。这就好比一对双打选手,久不在一起练习,自然生疏了,配合不默契了,想突然进入颠峰状态,怎么可能呢?

2) Be careful!身体会变得钝感

身体需要刺激吗?当然。科学家们做过实验,那些长期处于危险环境里的动物,他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。而假如长期没有性的刺激和润滑,别以为你的身体就成了干柴烈火,一点即燃。科学家们也发现,某些长期禁欲人士一旦上了床,简直就如木头人一样,不懂得如何点燃和爆发。

长期缺乏性的刺激,身体便变得钝感,久而久之,习惯成自然。这就是为什么那些长期缺乏性生活的女子往往看起来比较枯燥,缺乏风情。

3)Be careful!他日渐习惯了自慰

你们没有性时,他真的成了柳下惠吗?不,很有可能他在用自慰打发自己的无性时光。只是,没有让你发现罢了。听听《海蒂性学报告》中的结论吧:“许多男人在婚姻中,会觉得自慰比起性爱更有意思。因为自慰更能体验高潮,自慰不用考虑对方——虽然自慰有时会让人感觉孤独。”

假期时,女性朋友总是祈祷不要来大姨妈,要不真的很郁闷。可女性月经期是不能推迟的。

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经期非必要不要改

某医生说,每次放假前都有不少人来咨询将经期提前或推后的方法,国庆假期也不例外。她称,女性月经正常情况下每月都会有周期性的子宫出血,由女性卵泡开窍、排卵和黄体组成,是子宫内膜从增生到分泌变化,最后内膜脱落的结果。

而这个过程是由神经内分泌系统通过引起的雌激素和孕激素最终实现的,所以改变任何一个引起激素变化的环节都可引发月经期的改变。

推迟月经方法

如果你因某种特殊原因,想要把月经推迟数天,采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是:

①对于月经规律者,可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药,每晚一片,连续服用,直到活动结束,停药后3-5天方来月经。

②对于正服短效避孕药者,可在服完22片后继续连服即可。

③在月经周期的后半期,最好是从下次月经来潮前一星期开始,每天连续服用口服避孕药,每日两片,直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。

推迟月经有弊端

但有些妇女为了使月经少来几次,而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月,这是不可取的。因为下丘脑,垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。

不管在哪一时期进行干预,都是抑制或打断神经内分泌轴的正常状态,对身体有一定影响。虽然偶然干扰一次问题不大,但不能经常做。

人体有自身调节系统,在停药后3~7天可以来月经,下一周期不用药干扰,多数人也能调节回正常周期,但也有部分人干扰一次,导致好几个月没调回来。除非有比较重要的事,否则尽量别改变正常经期。

月经期妇女因内分泌激素的改变,引起全身的生理变化及不适,这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧,故必须十分注意保护身体,讲究卫生,适当地休息和自我调节,以免引起疾病。

干扰经期有禁忌

并不是人人都可以用孕激素或避孕药来干扰月经周期的。人为干扰月经周期有禁忌症。高血压、糖尿病、甲亢、肝脏不好的人和处于哺乳期的女性都是禁忌人群,乳房或生殖道有恶性肿瘤者更不适宜,这些肿瘤有的是雌激素依赖症,人为补充雌激素会使肿瘤增长得更快。有的女性月经周期不规律,也不适合干扰月经周期。有的人月经周期不规律是继发的,即可能与肿瘤等原因有关,在未查明原因的情况下不宜吃避孕药或孕激素干扰周期。正在服用避孕药进行疾病治疗的人(如多囊卵巢综合征病人),为其他目的服用避孕药可影响疾病治疗效果,也是禁忌人群之一。

要提醒的是,某些年龄的人也不要干扰月经周期。40岁以上的女性也不能用避孕药或孕激素干扰月经周期。40岁以上的女性卵巢功能开始下降,补充外源性的雌激素,会加速卵巢衰老。而另一头,月经初潮未超过2年的青少年也不可乱干扰月经周期。因为她们的神经内分泌轴未完全成熟,月经周期本来就乱,人为干预只会乱上加乱。

经期要保持心情舒畅,精神愉快,注意休息,避免过于劳累、参加重体力活动和剧烈运动,以防出血增多及经期延长。

月经期由于失血和体内神经体液的变化,机体抵抗力下降,要避免淋雨、涉水及着凉,冷刺激容易引起卵巢功能紊乱而导致月经不调。亦应忌冷饮及吃冷冻食品,勿吃辛辣刺激性食物,如辣椒、烈性酒等,最好用温、热饮食。

现实中一些女性喜欢长期地使用高锰酸钾等清洁外阴,认为这样清洗后最干净,还可防止泌尿系统感染及一些常见的妇科病。

高锰酸钾弊大于利!对此医学专家结合多年临床经验,给出辩解。

解答:

医院的医学专家认为,长期使用高锰酸钾或女性外用药物清洁外阴,弊大于利。

在正常情况下,阴道内存在着大量的阴道杆菌,它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸,使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗,就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变,致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

阴道的秘密

大家知道,健康成年妇女的阴道表皮中有大量糖元沉积,同时阴道内还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖元在阴道乳酸杆菌的作用下,可转变为乳酸,这样就使整个阴道维持着较强的酸性,形成了一道天然的屏障,从而抑制致病菌的生长。想要进一步了解女人自己的私房秘密吗?就一起来揭开阴道的“小秘密”吧。

因此,健康的成年妇女只要注意外阴局部卫生,如勤洗、勤换内裤、不洗盆浴,上公共厕所宜蹲不宜坐,小便后应用卫生纸将尿液擦干,不与他人合用浴巾,每天用专用小盆清洁外阴等,一般是可以预防泌尿系统感染的发生的。

阴道清洁“过犹不及”

女性外阴的清洁对预防女性疾病如此重要,那么应该如何清洗阴道呢?且听听她们是如何清洗阴道的:

清水最安全

张娜(22岁、演员): 我的妈妈是妇科医生,她总叮嘱我:女人的私处是最娇贵的,不能随随便便滥用洗液,而且市场上的洗液良莠不齐,西药类、中药类、植物类洗液都有不尽如人意的地方,用清水洗是最安全的。虽然我的工作繁忙且无规律,但我一直记着妈妈的话,只用清水清洗最娇嫩的部位。

护理液最清爽

周亚男(27岁、投资顾问): 作女人要天天冲洗、天天除味,特别是生完孩子后我发现下面总是不干净。做我们这个职业的每天要和客户接触,我总担心会闹笑话,所以每天清洗几乎成了我生活中一件重要的事。有人说总洗会对身体不好,但我觉得只要选好的洗液应该没有问题。

吴名真(34岁、大学讲师): 我天天用洗液,也已经比较习惯了。我认为用清水洗那个特殊的部位很不科学,因为清水祛除不了那个部位的油性分泌物和污垢。如果用香皂洗就更可怕了,它会破坏正常的酸碱度,也许带来的就是抗菌能力降低,从而导致阴部瘙痒、出现异味等。

洗液能少用就少用

若虹(33岁、中学教师): 我给宝宝哺乳时,一周用一次洗液 (一般都是周末),用过后身体更加清爽、柔滑,也算是放松一下自己吧。现在宝宝大了,我一般3天用一次,来月经的头几天不用,月经后期天天用。我认为这样可以祛除月经期带来的异味并有杀菌、消毒的作用。但是,洗液含有一定的化学成分,还是能少用就少用。

性疲劳与性能力没有关系。男同志长期不固定地出差,使夫妻双方成为“候鸟夫妻”,这样会使妻子的性期待受到较大性疲劳与性能力无关,这种因为生活中各种挫败感、压力感而被抑制的‘性’趣,对婚姻稳定和夫妻身心健康都会有较大的摧残。这在“候鸟夫妻”、“周末夫妻”中,性疲劳现象最为普遍。

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男同志长期不固定地出差,使夫妻双方成为“候鸟夫妻”,这样会使妻子的性期待受到较大影响。都说“小别胜新婚”,但有调查显示,丈夫经常出差,而且出差时间无规律时,妻子的性期待情绪时涨时落,得不到规律性的满足,就会表现出失眠、不安、易怒或抑郁的状况,严重的就会对性生活没有激情,影响夫妻感情。在分居两地的夫妻中,或工作时间不一致、睡眠时间凑不到一起的夫妻中,“性”趣低也很普遍。

在临床门诊中,不少男性患者都觉得自己没有什么明显不适的感觉,但在过性生活时,就是有一种挥之不去的疲劳感。在这部分人群中,尤以工作忙碌的“周末夫妻”居多。曾有男士告诉他说:“天天忙于工作,脑子里都是见客户、开会,心中堵得难受,自然就没有其他心思了。”

对于“候鸟夫妻”来说,最好的解决办法就是尽量培养固定的性周期,发现对方有性要求时,尽可能满足对方;当对方因性期待得不到满足而发怒时,不要针锋相对,以免产生误会,伤害夫妻感情。可以选择能令两人都身心愉快的娱乐方式,先把配偶的受挫感排解掉,再进行性爱。

对于工作忙碌的“周末夫妻”来说,首先不能用工作当作借口逃避性爱,要知道性爱是最好的放松方式。其次要认识到,性爱并不仅限于性接触,在生活中来点“包装”,制造出烛光、鲜花等浪漫氛围,跟爱人促膝而谈,也能满足对方的需求。

健康族导读:出现射精疼痛,首先要查找原因,如果夫妻分居后第一次性生活,或性生活次数减少后,射精疼痛减轻或停止,则是因性生活过频引起的,则要减少性生活次数,恢复一段时间,以保持性器官的充分休息,即可消除射精疼痛。

因男性性生活动作强烈引起的射精疼痛则要减轻动作的幅度和强度。

因包茎引起的可作包茎环切术。若因前列腺炎引起的可作直肠指诊,能触及肿大的前列腺,或取前列腺液检查即可确诊。

若因精囊炎引起的,可有血精症。若因尿道炎引起的,尿检查可发现脓细胞,这是因生殖器或尿道感染所引起的射精疼痛,均可使用抗生素消炎治疗,或用青霉素80万单位肌肉注射,每日2次,或庆大霉素9万单位肌肉注射,每日2次,或局部超短波治疗,或服中药知柏地黄九,八正散,导赤散等。

健康族两性温馨提示:若查找不出上述原因,则应作X线拍片,以排除尿道结石或其它生殖器官肿瘤的可能,此时最好请泌尿外科医生诊治。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下:

1.精神保健

(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。

(2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

(3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好,维持性功能和延缓衰老。

2.身体保健

腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

3.饮食保健

锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。

应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的夫妻俩练三招阻击性功能衰老,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:性生活过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?

1.痉挛及疼痛。最常见的是性生活时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

2.对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

3.避孕具的滑落。几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

4.颈部疼痛。颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

5.阴道隔膜取不出来。一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

6.背部扭伤。无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

7.性生活过度引起的麻烦——尿路感染。这是一个常见的问题。一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

8.盆腔充血。女性在兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到,则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的性生活中的红灯你亮了几盏,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

乳房是女人身体最美的一个部位,也是男人和女人之间的一个重要区别点。性生活时,男人喜欢抓住女人胸部,而女人胸部恰好也是性爱敏感点,刺激乳房,也会让女人达到性高潮。那么,男人知道女人乳房是怎么发育的吗?乳房它会随年龄、周期、有无怀孕而改变大小及其功能。下面就是各时期的乳房发育情形。

1.幼儿期:

出生时,乳头凹陷,乳晕也成形,并且含有15~20叶的导管腺泡系统,其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激,以致胎儿的乳房分泌液体。)但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周,而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期,乳房没什么发育。

2.青春期:

女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素,导致脑下垂体分泌促性腺激素,进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育,而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。

一般青春期的乳房发育分成五期。

a.第一期:乳头突出。

b.第二期:从十岁至十二岁左右乳房开始发育,乳晕也变大,乳房形成一小丘。

c.第三期:十三~十四岁左右,乳头及乳房继续发育。

d.第四期:从十四岁至十五岁左右,乳晕及乳头开始隆起,而乳房也渐成球状。

e.第五期:十五岁以后,乳房渐渐成熟而定型。

3.怀孕期:

受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期。怀孕早期乳房的血管增加,并且表面静脉也变的明显,通常会伴随疼痛、发痒。此外乳晕乳头也会变大,颜色也会变深。乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生,造成导管的增长和分支,可达未怀孕的数倍。

从怀孕中期开始,腺泡细胞的增生逐渐减少,取而代之的变化为细胞分化,腺泡细胞从怀孕中期逐渐变成单层分泌性细胞,所以在怀孕中期,腺泡腔内已可见到少量淡黄色液体称之为初乳。乳房的胀大持续于整个怀孕期,此乃由于细胞一直进行分化及发育,腺泡细胞分泌量一直增加的原故。

乳房和子宫内膜一样,会受女性荷尔蒙的影响,而产生变化,对这种多变的器官,需要较多的耐心来了解与照顾。

进入夏季,女人露出性感曲线,男人显示出胸肌,在这火热的夏季,这些都在刺激着人们的性欲。没有哪个季节比夏天更富有激情:阳光打造出古铜晶亮的胴体;薄纱勾勒出惹火动人的曲线,充满挑逗的意味;光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放,使人兴奋度增高,让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。 不过,自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意阳亢兴奋之反而。对于性欲高涨的夏季,该注意哪些问题呢?

问题一:夏季出汗身体粘身影响性欲。美国一项调查发现,35%的人曾因为天热多次拒绝亲热,而因为天太冷拒绝亲热的人只有19%。研究人员认为,过高的温度会导致人体大量排汗,与欲望有关的化学物质也会随之排出体外,性欲就会因此减退。此外,还有受调查者表示,出汗、暑热会带来很多不适,尤其两人皮肤粘在一起的感觉很难受,一点也激不起欲望。

专家支招:美国两性专家戴维斯指出,夏季要尽量少在高温环境长时间逗留,性爱前最好调整合适的室温。出汗后要先冲个澡,减少汗液带来的不适,帮助皮肤恢复敏感。性爱体位推荐侧卧式。这种姿势会使双方身体接触最小化,因此更适宜高温天气。

问题二:性爱过后容易虚脱。夏季一些人在性爱后会出现大汗淋漓、心跳加快、疲惫不堪的症状。有些原本患有高血压、心脏病等基础性疾病或者身体虚弱的人,性生活后还可能出现面色发白、虚脱、心脏不适等问题。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松指出,夏暑耗气伤津,房事又是一项剧烈活动,的确会消耗大量元气。

专家支招:性爱频率不要太高,要根据身体状况进行调整。白天时间逐渐变长,最好进行午休,保证充足睡眠。天热人体会失去很多水分和盐分,可以在性爱后喝杯淡盐水,及时补充丢失的电解质。饮食上适当吃些菠菜、生蚝等助性食物。

问题三:性爱伤风很常见。天热了,人们亲热时喜欢将空调温度调低,但在性爱过程中,人体皮肤表面的毛孔会张开,凉气侵入,很容易感冒。还有些人性爱后会冲凉水澡或者喝冷饮,这也容易引起热伤风,性爱后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。

专家支招:李海松建议,性爱前最好提前半小时打开空调,将室温调节到26℃~28℃。温度太低容易受凉,还会降低性器官的敏感性。性爱时,不要让空调或电扇直吹身体。性爱后应卧床休息片刻,然后再起来冲温水澡。

问题四:生殖器易得病。中国医师协会主办的一项调查显示,夏季是妇科炎症的高发季节,男性生殖器也容易被细菌感染,出现瘙痒、异味等症状,影响性爱心情,导致性交疼痛或出血,甚至引发不孕不育。

专家支招:炎热潮湿天气需要注意生殖器的清洁卫生,性爱前后要进行局部清洗。如果一方出现炎症,一定要使用安全套或者暂停同房。此外,久坐不动、内裤过紧也容易滋生细菌,所以要保持私处通风。出现炎症后要夫妻同治。

夏季哪些性交姿势最合适

侧卧式。这种姿势会使双方身体接触最小化,因此更适宜高温天气。女方侧躺,男方在女方臀部采取跪姿,单膝进入女方双腿之间,男方一只手放在女方后背处,保持激情时身体平衡。

推车式。这种性爱方式适合在空调房间进行,双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上,双脚落于地板上,双腿舒适地分开,男方采取后入式性爱,这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度,仿佛推车姿势。

小瀑布式。浴缸里放满凉水,女方面向水龙头,在浴缸内采取跪姿,身体稍微抬高,激情过程中,可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下,形成小瀑布,然后身体稍微前倾,双手抓住浴缸边沿以保持平衡。男方采取后入式,进行性爱运动。

女上位式。床头放一个电扇,对着两人吹。男方平躺,采取女上位,女方双手及双膝分别置于男方身体两侧,待男方进入后,女方臀部运动。

夏季做爱注意事项

出汗太多要当心

夏天人体本来就汗液分泌增多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。 对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗量增多的现象也应警惕,因为这可能是一种疾病的信号。

最好稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。性爱后最好卧床休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

警惕性爱前后过分贪凉

夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中,特别是获得性高潮后,人体会发热出汗,全身汗毛孔会张开,此时如果有凉气入侵,会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作夏日性爱感冒。 夏季性生活,应该避免过分贪凉。如果使用空调,应让室内外温度相差5摄氏度左右,室温最低不超过27摄氏度。 性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要急匆匆地去冲冷水澡,这样虽一时使自己感到舒畅,却为致病菌入侵创造了有利条件,非常容易受凉感冒。

苦夏者别勉强行房

每到夏天,总有些女性诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的苦夏。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃―37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。

少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。 虽然苦夏一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。

阴茎是男人的非常重要的生殖器官,健康与否直接影响着夫妻性生活的和谐程度。所以,在性爱前要充分掌握有关阴茎的生理常识,确保健康性爱。

生理点1:有许多人在勃起时,阴茎都会有少许弯曲,而程度亦因人而异,有的会向上向下弯曲,有的会偏左或偏右,这绝对不是什么异能或怪病,只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

生理点2:通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几,勃起后也大概在10至15公分左右。

其实性能力与阴茎的长短并没有关联,所谓短小精杆,有些看来十分雄壮,但原来看不中用,所以切记勿道人之短,勿炫己之长。

生理点3:精子制造的时间大概需要90至116天,而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

生理点4:阴茎大多是由海绵体造成的,外覆一层表皮,当性兴奋的时候,那海绵体便会充血,令阴茎变硬、变长、变粗,以作性交之用,这就是所谓的勃起。

生理点5:对某些男人来说,能挺久一点会是他们梦寐以求的目标,有些人还会用挺起的时间长短来作比较,其实挺得太久反而会令人无福消受,因为阴茎勃起太久而没有消退,不但会令你享受不到性欲的欢愉,还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

生理点6:千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精,而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类,这极可能会令血液凝结,而导致阴茎的组织坏死。

生理点7:在某些个案当中,阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时,会发出很大的声响,而且血液会流往周围的组织,那样会非常的痛,最好能尽快将他送进医院治理。

生理点8:其实当女性阴道不多润滑而你又强行进入;动作又太过激烈的话,不但会令女方感到无限痛楚,也可能会令你造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈,但太过严重则需要缝合伤口。

生理点9:你们之间有没有他早泄的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说,早泄并不足以为奇,这可能是他缺乏经验,太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度,而以延长做爱的时间来满足大家的需要。

生理点10:当他/你的睾丸发炎,阴茎流出白色或黄色的分泌物,排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时,应当立刻停止性活动,因为以上各种症状都可以显示你/他可能患有性病,应立刻去看医生。

生理点11:不要以为自己是超人或者性肌渴,其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态,平均一天可以勃起高达七次的次数!

生理点12:男人也有他的g点,尝试抚模位于睾丸后方接近肛门的会阴,当你轻轻的触摸这个敏感地带时,他会觉得非常舒服的喔!

生理点13:超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成,只在少部份是由于生理因素,包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等

生理点14:虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点,但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精虫的制造,多穿大裤衩让他透透气吧!

生理点15:虽然睾丸悬挂在体外会很容易受伤,但因为要保持较低的温度,以维持环境来生产精子,睾丸若受到扭曲或撞击都会阻碍里头血液的输送,因而导致睾丸组织坏死。

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